Jak zaparzać czystek w zaparzaczu?

Opublikowano przez Redaktor

Czystek to jedna z najmocniej działających roślin na układ odpornościowy człowieka. Posiada polifenole czyli bardzo silne przeciwutleniacze, które niszczą wolne rodniki, odpowiedzialne między innymi za rozwój chorób nowotworowych. Zamiast profilaktycznie przyjmować tabletki z apteki, warto sięgnąć po naturalną herbatę z czystka. Jak przyrządzić ziołowy napar do picia?

Tradycyjny sposób zaparzania

Przyjmuje się, że do szklanki o pojemności 250 ml należy wsypać 1 łyżkę stołową suszu, następnie zalać wrzącą wodą i pozostawić pod przykryciem na około 3 do 5 minut. Można też najpierw zagotować szklankę wody w osobnym naczyniu i wsypać do niego czystek. Następnie przez ok. 5 minut gotować na wolnym ogniu. W obu przypadkach ziołowa herbata po przestygnięciu nadaje się do picia. Jeśli niektórzy z nas nie przepadają za naturalnym smakiem tego zioła to dodanie łyżeczki soku malinowego, miodu czy cytryny zdecydowanie poprawi walory smakowe, a także właściwości zdrowotne ziołowej herbaty.

Czy można użyć zaparzacza?

Na co dzień z przyjemnością używamy zaparzaczy do parzenia czarnej herbaty lub kawy. Są bardzo wygodne, bo dzięki nim sprawnie przygotowujemy aromatyczny napar. Czy możemy także wykorzystać go do przyrządzenia herbaty z czystka? Oczywiście, że tak. Do tego celu idealnie sprawdzi się zaparzacz tłokowy do herbaty Bodum. Jest to dzbanek o bańkowatej formie, w którym znajduje się stalowy filtr z tłokiem. To znakomity sposób, aby wydobyć z suszu to co najlepsze i najcenniejsze dla organizmu. Poza tym tak sporządzony ziołowy napar wpłynie na komfort picia – będzie pozbawiony drobinek czy kawałeczków suszonych liści, bo zatrzyma je filtr.

Kiedy pić napar z czystka?

Ziołowa herbata może być podawana do picia codziennie, bez ograniczeń, podobnie jak tradycyjna herbata. Jeśli wróciliśmy ze spaceru przemoknięci lub przemarznięci to wypicie czystka będzie świetnym sposobem na rozgrzanie organizmu. Doskonale poprawia nie tylko odporność, ale też trawienie, będzie odpowiednim napojem po sytym obiedzie. Należy tylko pamiętać, że z uwagi na dużą zawartość polifenoli nie powinniśmy pić ziołowego naparu na czczo. Poza tym nie ma szczególnych uwarunkowań.

Na jakie dolegliwości stosować?

Herbata z czystka jest bezpieczna do picia, nie wywołuje żadnych skutków ubocznych i przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Można ją podawać dorosłym, ale też dzieciom już od 3 miesiąca życia. Wzmacnia układ odpornościowy dzięki właściwościom antybakteryjnym, antywirusowym oraz antygrzybicznym. Napój polecany jest osobom w przypadku łuszczycy, nawracającego łupieżu, trądziku oraz zmagającymi się z wszelkimi rodzajami egzemy. Często wspomaga leczenie pacjentów uodpornionych na działanie antybiotyków. Szczególnie pomocna w okresie przeziębień i grypy. Wzbogacona miodem i cytryną złagodzi wszelkie infekcje dróg oddechowych i skróci czas ich trwania. Doskonała dla osób z problemami naczyniowymi i sercowymi. Udowodniono, że związki zawarte w czystku rozpuszczają zakrzepy i zatory. Natomiast systematyczne płukanie jamy ustnej naparem z czystka po umyciu zębów, poprawia stan dziąseł.